Košík máš prázdny.

Produkty v našom webshope môžeš prezerať pomocou menu v záhlaví kliknutím na jednotlivé kategórie, alebo použi vyhľadávač.

Produkty v našom webshope môžeš prezerať pomocou menu v záhlaví, alebo použi vyhľadávač.

Ak nevieš presne, ktorý produkt si vybrať, pomoc nájdeš v časti Rady odborníkov.

  • Výrobky
  • Konto
  • Newsletter
  • Košík
  • Info

Snežnice

Túra na snežniciach je v súčasnosti populárnym športom. Za svoju popularitu vďačí tomu, že je to najpraktickejší nástroj na chôdzu po snehu, chodiť na nich sa rýchlo naučí každý a pri používaní rozhýbe všetky svaly. Chodenie na snežniciach nepotrebuje špeciálny tréning, alebo školenie, kto vie chodiť si ich pripne a už aj môže cítiť dotyk prírody. Je to vynikajúci spôsob budovania kondičky a snežnice sú vhodné aj na rehabilitáciu.

Dôležitá poznámka: Cieľom snežníc nie je rýchly zjazd zo svahu, ale chôdza po povrchu snehu, bez ohľadu na terén.

Krátka história

Chôdza na snežniciach je jednou z najstarších foriem "dopravy". Predchodcovia súčasných snežníc sa používali pred 4-6000 rokmi a počas nasledujúcich tisícročí sa používali ich rôzne variácie. Nakkoľko snežnice boli v tej dobe jedným z nástrojov prežitia a pracovnými nástrojmi, museli vydržať väčšiu záťaž, preto boli mohutnejšie, ako dnešné.
Vývin snežníc sa začal v polovičke XX. storočia, keď čoraz viac ľudí ich začalo využívať vo voľnom čase na šport. Z dreva, konárov a kože vyrobené snežnice boli vymenené modernými kompozitmi s rámami z ľahkých kovov. Sú ľahké s dlhou životnosťou.

Začiatky - postav sa

K snežniciam nie sú každopádne potrebné palice, ale môžu uľahčiť chôdzu do svahu, lepšie udržíme rovnováhu a trénujeme aj hornú časť tela. Vhodnejšie sú teleskopické palice, lebo ich dĺžku vieme prispôsobiť podmienkam terénu.

Existuje viac typov viazania. Na najjednoduchších modeloch sa nachádza gumené, ktoré sa pripína na špic a pätu obuvi. Rozšírené sú i s páskovým viazaním, rozličným spôsobom obopínajú pätu a priehlavok. Najpoužiteľnejšie a nie práve najlacnejšie sú tie, ktoré majú podobné viazanie ako snowboary, ľahko sa nastavia na mieru, rýclo sa zapnú a odopnú.

To, že aké veľké snežnice potrebuješ, závisí od Tvojej hmotnosti a snehových podmienok. Vo veľkých snežniciach sa ťažko chodí, v malých sa zaboríme do snehu. V malom snehu nie je vhodné chodiť na snežniciach, lebo terénne nerovnosti, kamene ich môžu poškodiť.

Jednotlivé druhy

Od závislosti od použitia, snežnice môžeme rozdeliť do štyroch skupín:

- jednoduché snežnice na rovný a mierne stúpavý terén
- snežnice na mierne prudké svahy s podporou päty
- vysokohorské snežnice s podporou päty a zvýšenou priľnavosťou
- ľahké modely na beh po snehu

Viazanie – Najdôležitejšie hľadisko, aby viazanie bezpečne držalo na nohách. Ďaľšia vec na uváženie je terén - ako často sa musia snežnice vymeniť za stúpacie železá (mačky) počas túry.
Tvar snežníc – určuje, ako rovnomerne sa zahĺbia do snehu, ako ľahko sa dajú vytiahnuť spod kôry a ako sa môžu zamotať počas chôdze.

Priľnavosť a otáčanie  – tvar a dĺžka snežníc, umiestnenie pevných hrotov vo veľkej miere ovplyvňujú priľnavosť a otáčanie.

Technika chôdze

V podstate sa nelíši od normálnej chôdze, na začiatku sa občas potkneš, ale po niekoľkých metroch si chôdzu nacvičíš.

Hore svahom prudším pohybom zabor do snehu, aby sa predná hrana zahryzla so tvrdšieho snehu. Viazanie snežníc, určených na strmý terén, obsahuje podporný mechanizmus päty pre pohodlnejšiu a menej únavnú chôdzu.

Dole svahom mierne pokrč kolená, ťažisko posuň dozadu a nestrať rovnováhu. Ak sa preds pošmykneš, pomôž si palicami, drepni si na päty a tak sa šmýkaj.

Ak "zaútočíš" bokom na svah, môžeš sa pohybovať s menšou námahou. So zatvorenou podporou päty bude chôdza stabilnejšia.

Čo iné ešte môžeš potrebovať?

Oblečenie si musíš prispôsobiť poveternostným podmienkam a voľnému pohybu. Kľúčom sú vrstvy oblečenia. Okrem primeraného oblečenia je dobré mať u seba:

- lavínový detektor (pípsy, peeps), lavínovú sondu a lopatu
- ak to vyžaduje strmosť terénu, cepín a mačky
- kompas, mapu
- baterku/čelovku
- balík prvej pomoci
- dostatočné množstvo jedla a tekutín, malý plynový varič, nádobu, zapaľovač
 

© 2017 - Mountex Kft. Všetky práva vyhradené. Túto webstránku spravuje H3 Informatikai Kft.
Obsah tejto webstránky je duchovným majetkom prevádzkovateľa. Jeho obsah nie je možné používať bez predošlého písomného súhlasu prevádzkovateľa.

SK / HU / RO